bain sonore ~ quand le cœur éclot

Description

Entre profondeur humaine et poésie sonore... Un voyage sonore tout en douceur pour ouvrir l’espace du cœur, relâcher les tensions et laisser émerger plus de paix, de lumière et de présence intérieure. Au fil des vibrations du handpan, des sons cristallins et des textures enveloppantes, tu seras invité.e à te reconnecter à ta sensibilité profonde et à fleurir de l’intérieur. DÉROULÉ Quand le cœur éclot est une invitation à vivre une parenthèse de douceur et de reconnexion intérieure. Ce bain sonore propose un espace pour ralentir, relâcher les tensions du quotidien et revenir à l'essentiel : la respiration, la présence à soi et l’ouverture du cœur. Porté par les vibrations du handpan, des sons cristallins et d’autres instruments enveloppants, ce voyage sonore accompagne progressivement vers un état de détente profonde et de lâcher-prise durable. Chacun.e est libre de vivre sa propre expérience : sensation de calme, voyage intérieur, émergence d'émotions, repos profond ou simple moment de recentrage. Inspirée par l’image d'une fleur qui s’ouvre naturellement à la lumière, cette séance symbolise l'éclosion intérieure, l'ouverture à plus de douceur, de paix et d’espace en soi. Le déroulé se construit en plusieurs temps : un ancrage initial, une immersion sonore progressive, une phase d'ouverture du cœur, un bain vibratoire d'intégration, puis un retour en douceur. Un moment suspendu pour laisser fleurir la lumière intérieure. MATÉRIEL Pense à apporter ton tapis, plaid et/ou coussin, doudou,... tout ce dont tu as besoin pour créer ton propre espace cocooning. CONTRE-INDICATIONS En raison du pouvoir des vibrations, pour les personnes se trouvant dans l’un des cas ci-dessous, le bain sonore est fortement déconseillé : * Grossesse en cours * Épilepsie ou antécédents convulsifs * Pacemaker ou dispositif médical implanté * Sensibilité auditive importante (acouphènes, hyperacousie, vertiges) * Suivi cardiaque en cours * Forte anxiété ou inconfort dans les expériences immersives — Antonino aime créer des espaces où le temps ralentit, où le souffle s’apaise et dans lesquels chacun.e peut se reconnecter à lui/elle-même en douceur, à travers la sonothérapie et la musique. Pour lui le son est bien plus qu’une musique : c’est un langage du cœur, une vibration qui traverse le corps, libère les tensions et ramène à l’essentiel. Antonino - HandpAntonino @handpantonino Inscription à l'atelier (payant) sur le site web.